Офисная служба «и опасна, и трудна»: постоянное нахождение в сидячем положении рано или поздно приводит к различным проблемам со здоровьем. Пожалуй, одна из самых часто встречающихся среди белых воротничков проблем – это боли и чувство напряжения в мышцах шеи и верхней части спины.
Меня эта напасть, несмотря на молодой возраст (всего 22!), тоже не миновала. Со временем, чтобы расслабиться, мне уже не хватало простой зарядки и лёгкого массажа, так что пришлось побороть лень и страх и отправиться за помощью к врачу.
Опытному специалисту хватило всего 10 минут, чтобы поставить диагноз. При нажатии на определённые точки на спине и шее я чувствовала боль, а врач – находящиеся там уплотнения. Эти два фактора – верные признаки миозита, хронического вялотекущего воспалительного процесса в мышцах шейно-плечевого пояса.
Звучит довольно пугающе, однако специалист меня успокоил: с подобными проблемами к нему обращается почти треть пациентов, но это состояние хорошо поддаётся лечению. При этом ходить месяцами к врачу и терпеть болезненные процедуры не надо – современные медицинские технологии позволяют сделать лечение максимально быстрым, комфортным и эффективным. Оно направлено на расслабление мышц и купирование воспалительного процесса.
– Мышечный тонус можно расслаблять путём выполнения электромиостимуляции, – объяснил мне врач-ортопед Александр Серик. – Этот вид физиотерапии основан на низкочастотном импульсном токе, под воздействием которого мышце можно придать тот тонус, в котором она должна быть. Чтобы купировать воспалительный процесс, нужно колоть противовоспалительные препараты – лучше всего местно.
Долгожданное расслабление
Сеанс терапии занимает не больше получаса. Первые 10 минут на болезненные участки идёт воздействие лазером, который позволяет улучшить кровоток.
Затем – электромиостимуляция: под воздействием тока мышцы сокращаются и расслабляются – прям как в спортзале! Ощущения при этом интересные, как будто под кожей двигаются сотни маленьких жучков.
Завершающий этап – инъекции противовоспалительного лекарства. Мне их сделали три. Правда, есть побочный эффект: после уколов минут 30 чувствуешь себя ну слишком расслабленно из-за входящего в состав обезболивающего.
Результат процедуры начинаешь ощущать ближе к вечеру: усталость и приятная боль в мышцах, как после тренировки, на которой ты не филонил. Такое состояние продолжается пару дней, а после держать спину прямо становится легче, скованности в мышцах существенно меньше.
